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Gesundheitssport / Präventionskurse

Für alle Interessenten, aber auch Einrichtungen und Firmen bietet der Kreisverband attraktive, individuell und kompetent betreute Angebote zur Gesundheitsförderung und Prävention sowie dem Gesundheitsmanagement im Bereich der Landkreise Dahme-Spreewald und Teltow-Fläming. Wir organisieren für Sie Kurse, Einzelangebote, Beratung, Weiterbildungen, Workshops u. a. nach Ihrem Bedarf.
Z. B. Kurse zur Gesundheitsförderung

  • Gesund & Fit für Jedermann und für verschiedene Altersgruppen
  • Fabel®Kurse (mit Eltern-Kind-Gruppen)
  • Fitness-Gymnastik für Berufstätige
  • Yoga
  • Wassergymnastik

Spezielle Kurse zu Themen wie Osteoporose bzw. Sturzprophylaxe, Beckenbodentraining, Gedächtnistraining u. a. sind möglich.

Präventionskurse (in Zusammenarbeit mit Krankenkassen) finden Sie zu den Schwerpunkten:

  • Rückenschule
  • Fitness für die Wirbelsäule
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Aqua-Fitness/ Gesundheit im Wasser
  • Stressbewältigung, z. B. Autogenes Training (auch für Kinder und Jugendliche), Progressive Muskelentspannung u. a.
  • Suchtprävention/ Raucherentwöhnung
  • Gesunde Ernährung/ Gewichtsreduktion für Erwachsene und Kinder

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Adelheid Melchior
Adelheid Melchior
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Tel: 03375 - 21 89 90
Fax: 03375 - 21 89 50
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